30’UNDAN SONRA ASLA TÜKETİLMEMESİ GEREKEN ÜRÜNLER!

Uzmanlar 30 yaşından sonra asla tüketilmemesi gereken yiyecekleri açıkladı

34

Yetişkin olmanın en iyi yanlarından biri de istediğiniz zaman istediğiniz şeyi pişirip ya da alıp yiyebilmenizdir. Ama uzmanlar, yine de her canınızın istediğini yememeniz yönünde açıklamalarda bulunuyor. Uzmanlar bir de şu detaya dikkat çekiyor; kişi genç yaşlarda yediği şeyi 20’li, 30’lu ya da 40’lı yaşlarda yediğinde de hiçbir fark görmese de, vücut bunu bu şekilde algılamıyor. Bu bilgiye bağlı kalarak, uzmanlar 30 yaşından sonra asla tüketilmemesi gereken yiyecekleri açıkladı.
Salam, sosis gibi işlenmiş gıdalar

Aromalı yoğurt

Yaşlanmayı her ne kadar önleyemesek de, yavaşlatmak mümkün. Aromalı yoğurdun içinde şeker olduğu unutulmamalı. Aromalı yoğurt yanı sıra ekmek ve ketçapdan da uzak durulmalı.

Kahvaltıda hamurlu yiyecekler

Son bulgulara göre, günlük kalorilerinin yüzde 17 ila 21’ini şekerli gıdalardan alan insanların kalp hastalığından ölme riskleri kalorilerinin yüzde 8’ini şekerli gıdalardan alanlara göre veya daha azını tüketenlere kıyasla daha yüksek.

Protein bar

Fit kalmak için daha sağlıklı ürünler tüketmek gerekiyor.
30 yaşından sonra asla tüketmemeniz gereken 11 ürün!
Yapılan bir araştırma kolanın erkeklerin sperm kalitesini düşürdüğünü ortaya koydu.

Kremalı bisküvi

Gerek bağımlılık yapması gerek göbek yapması nedeniyle tüketilmemesi gerekiyor.

Açma ve beyaz ekmek

İçindekiler, kırışıklık karşıtı kollajen gibi proteinlere hasar verir.

Kremalı kahve

Kahveye eşlik eden krema çok da sağlıklı bir şey değil. Vücudu daha fazla yağlandırıyor ve kolestrolü yükseltiyor.

Şekersiz atıştırmalıklar

Eğer 30’lu yaşlarınızda kilo almaya başladıysanız karaciğer fonksiyonunuzda sorun olabilir. O nedenle toksinlerden uzak durmak için yapay tatlandırıcılardan uzak durmalısınız.

Margarin


Margarin kalp hastalığına zemin oluşturabilir, ayrıca ciltte birtakım sorunlara yol açar. Bir de ciltteki kırışıkların daha hızlı yayılmasına sebep olur.

Paketlenmiş tereyağlı patlamış mısır


İçerisinde bulunan trans yağ kalp hastalığı riskini artırıyor.

Yapılan bir araştırma salam ve sosisin sperm sayısını azalttığını ortaya koydu.

Cips

Kanser, obezite gibi çeşitli hastalıklara sebep olabilir. Cipsteki sodyum içeriği yüksek kan basıncına sebebiyet verebilir ve kardiyovasküler sağlığı olumsuz etkileyebilir.