Mutfakların vazgeçilmez eseri olan patates, birçok yemeğin yıldızı olabilir. Lakin suyu, o kadar bedelli görülmeyen ve çabucak lavaboya dökülen bir artık üzere görülür. Uzmanlar, patates suyunun bedenimiz için yararlı olabileceğini belirtiyor. İşte ayrıntılar.
Patates, sırf lezzetli bir besin değil, birebir vakitte vitamin ve mineral açısından güçlü bir kaynaktır. Yüzyıllardır kullanılan patates suyu da bilhassa sindirim sıkıntıları, kabızlık ve iltihaplı durumlar için doğal bir deva olarak önerilir.
Patates suyu, doğal bir antiasit olarak bilinir ve gastrit, reflü yahut mide yanması üzere yaygın sindirim meselelerine karşı rahatlama sağlayabilir. Mide asidini nötralize eder ve mide zarını koruyarak yanma hissini azaltır. Bilhassa sabahları aç karnına içildiğinde, sindirim sistemini sakinleştirmeye fayda.
Aç karnına tüketilen patates suyu, sabahları bağışıklık sistemini harekete geçirir ve bilhassa mevsim geçişlerinde yahut soğuk algınlığı periyotlarında doğal bir kalkan misyonu görür. Nizamlı tüketim, bedenin enfeksiyonlara karşı direncini artıracak.
İçerdiği potasyum ve öbür mineraller, kas ve eklem dokularını destekleyerek sertlik ve ağrıyı azaltır. Sabahları aç karnına tüketildiğinde, patates suyu, bedendeki iltihaplanmayı hafifletebilir ve hareket kabiliyetini artırabilir. Lakin en kıymetli tesiri, bağırsakları çalıştırmasıdır.
Aç karnına içildiğinde, sindirim sistemini uyarır ve metabolizmayı hızlandırır. Kronik kabızlık sorunu yaşayanlar, sabahları bir çay bardağı patates suyu tüketerek bu sorunu hafifletebilir. Lakin, fazla tüketim ishale yol açabileceğinden, önerilen ölçüsü aşmamalısınız.
Düzenli tüketim, ciltteki iltihaplanmayı hafifletebilir ve sivilce oluşumunu önleyebilir. Birtakım şahıslar, patates suyunu cilt maskesi olarak da kullanır. Lakin içmeniz cilde daha kalıcı bir yarar sağlayabilir.
Kahvaltıdan evvel içilen bir çay bardağı patates suyu, bedenin güç gereksinimini karşılar ve sabahları yorgunluk hissini azaltır. Bu tesir, bilhassa ağır bir gün öncesinde doğal bir takviye arayanlar için bedelli.
Kullanmadan evvel doktor tavsiyesi almayı ihmal etmeyin.
