TİRYAKİLİK NASIL BAŞLIYOR? NELERE DİKKAT ETMELİ?

Bilim insanlarının yaptığı araştırmaya göre sigarada, bir kez içenlerin büyük bölümünün tiryaki olduğu ortaya çıktı.

9

İngiltere’nin başkenti Londra’da bulunan Queen Mary Üniversitesi’nden bilim insanlarının, 215 binden fazla yetişkin üzerinde yaptığı araştırma, bir kez sigara içen kişilerin yüzde 69’unun sigara kullanıcısına dönüştüğünü ortaya koydu.

SİGARANIN SAĞLIĞA ZARARI ÖLÜMLE SONUÇLANABİLİR

Sağlığa zararı, hatta ölümle sonuçlanan birçok hastalığın sebebi olduğu konusunda bütün tıp dünyasının hemfikir olduğu sigara ile ilgili bilgiler, tiryakileri bu bağımlılıktan vazgeçirmeye yetmiyor. Göğüs Hastalıkları Uzmanı Yrd. Doç. Dr. Cengiz Şen, “Çarşı veya pazardan aldığımız hangi ürünün üzerinde ‘kullanma talimatına uygun bir şekilde tükettiğinizde sizi öldürür’ uyarısı yazıyor” dedi.

Yrd. Doç. Dr. Cengiz Şen, sözlerini şöyle sürdürdü: ” Dünya Sağlık Örgütü verilerine göre dünyada 1 milyar 100 milyon düzenli sigara içicisi var ve bunların yarısı sigaraya bağlı oluşan hastalıklardan dolayı hayatını kaybedecek.

HER 10 AKCİĞER KANSERİ HASTASINDAN 8’İ SİGARA İÇİYOR

Türkiye’de sigara içme oranları yaklaşık olarak erkeklerde yüzde 41, kadınlarda yüzde 13 ve 17 milyon sigara tüketicisi var. Her yıl 100 bin insanımız sigaraya bağlı hastalıklardan dolayı hayatını kaybediyor.

Akciğer kanserine yakalanan her 10 hastadan 8’i sigara tüketmekte. Sinsi bir hastalık olan akciğer kanserine yüzde 60-70 vakada ancak ileri evrede tanı konabilmektedir. Günümüzde en ölümcül dördüncü hastalık olan kronik bronşit rahatsızlığının yüzde90 tek sebebi sigaradır.

Günde 1-4 arası sigara içimi ve hatta pasif sigara dumanına maruz kalınması kalp ve akciğer hastalıklarına yakalanma riskini arttırmaktadır.

Hamilelikte sigara içiminin bebeğe zararlı olduğu kanıtlanmıştır.”

SİGARAYI BIRAKINCA VÜCUTTA NELER OLUYOR?

20. dakikada

* Nabız, kan basıncı, vücut ısısı normale döner.
* Kanda karbonmonoksit gazı hızla azalır.
* Efor kapasiteniz artar.
* Öksürük azalır ve 3 ay içinde kaybolur.
* Balgam miktarı 2 haftada yarı yarıya azalır.
* Soluk alıp vermeniz kolaylaşır.
* Koku ve tat alma duyularınız iyileşir.
* Bağışıklık sisteminiz güçlenmeye başlar.
* Kendinizi daha dayanıklı ve güçlü hissetmeye başlarsınız.
* Diş ve parmaklarınızdaki sarı lekeler kaybolur.

24. saatte, 2 hafta – 3 ay sonrasında, 1. yılda

* Kalp krizi geçirme riskiniz ilk günlerden itibaren azalmaya başlar, 1 yılın sonunda risk yüzde 50 azalır.
* Beyin kanaması ve bacaklardaki damar hastalığı riski yüzde 30-50 oranında azalır.
* Kronik bronşit ve amfizem (KOAH) gibi solunum yetmezliğine yol açabilen akciğer hastalıklarının ortaya çıkması engellenir. İlerleyen yıllarda solunum fonksiyonları iyileşir.

5. yılda

* Ağız, gırtlak, yemek borusu, idrar torbası kanseri riski yarı yarıya azalır.

10. yılda

* Felç olma riskiniz 5 – 10 yıl içinde hiç sigara içmemiş olanlarla aynı düzeye iner.
* Akciğer kanseri, ağız, gırtlak, yemek borusu, idrar torbası, böbrek, pankreas kanseri riski azalır.

15. yılda

* Koroner damar hastalığı ve kalp krizi riski, hiç içmeyenlerinkiyle aynı olur.

* Üzülerek belirtmek isterim ki, bu metni incelediğiniz dönemde (yaklaşık 10 dakika) 60 kişi, sigaraya bağlı gelişen hastalıklardan dolayı hayatını kaybetmiştir.