Ani gelişen derin kederlere kalbi yoruyor
Bir annenin kalbi, yalnızca sevgiyle değil, fedakârlıkla, sabırla ve sonsuz bir özveriyle çocukları için çarpar, her vakit onları müdafaaya, en yeterli halde yetiştirmeye odaklanır. Fakat anneler bu büyük sevgi ve özveri içinde hayatın yükünü omuzlarında taşırken, birçok vakit kendi sıhhatlerini geri plana atabiliyorlar. Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Ahmet Karabulut, “Annelerin kalbi gerilim ve hüzünlere karşı daha hassastır, korku düzeyi daha yüksektir. Bu durum çarpıntı ve ritim bozukluklarını tetikleyebildiği üzere, ani gelişen derin kederler de kırık kalp hastalığına ve kalp yetersizliğine yol açabiliyor” diyor.
Yaş ilerledikçe daha dikkat edilmeli
Özellikle kalp sıhhatinin, bayanlarda yaş ilerledikçe dikkat edilmesi gereken değerli bir sorun haline gelebildiğini, bu nedenle çocuklarını yürekten seven annelerin kendi kalplerine de birebir itinası göstermeleri gerektiğini vurgulayan Prof. Dr. Karabulut “Zira bayanlarda kalp-damar hastalıkları vaktinde tedbir alınmadığında önemli riskler taşıyabiliyor. Eğitim ve meslek açısından ertelenen evlilikler bilhassa günümüzde gebeliklerin daha çok 30 yaş üzerine kaymasına yol açmıştır. İleri yaşlarda gerçekleşen gebelikler anneler için ek risk oluşturabilir. Bilhassa 40 yaş üstü gebeliklerde gebeliğe bağlı hipertansiyon, diyabet ve kalp yetersizliği daha sık izlenebilir. İş yükü ve gebeliğin getirdiği yükler birleşince de annelerin üzerindeki yükler artmaktadır” diye konuşuyor.
30-40 yaş
30-40 yaş aralığı bilhassa çalışan anneler için süratli geçen bir vakit dilimidir. Ailesel kalp hastalığı olmayan şahıslarda bu yaş aralığında kalp damar hastalıkları enderdir. Ekseriyetle ağır iş temposu ve mesken işlerinin getirdiği gerilime bağlı çarpıntı atakları izlenir. Hareket ve antrenman için vakit bulamayan şahıslarda sık sık nefes darlığı ortaya çıkar. Uyku düzensizlikleri ağır beden ağrılarına yol açabilir. Çocuk sahibi olmak isteyen bireyler bu vakit diliminde planlama yapmalı ve hamileliği 40’lı yaşlara ertelememelidir. Bu yaş kümesinde anne adayının/annenin kansızlık, demir ve vitamin eksikliği açısından takibi yararlı olacaktır.
40-50 yaş
Bu vakit dilimi özelikle kilolu annelerin yüksek tansiyon ya da diyabet üzere kronik hastalıklar ile karşılaşabileceği periyottur. Aralıklı tansiyon ölçümü yararlıdır. Hareket ve idman kronik hastalık gelişimini engelleyecektir. Bu vakit dilimindeki gebelikler çoğunlukla riskli gebelik sınıfına girer. Gebelik sürecinde kilo alımı sonlandırılmalı, kesinlikle hareket edilmelidir. Doğum sonrası gelişen inatçı nefes darlıkları ve ödem gebeliğe bağlı kalp yetersizliğini düşündürür. Muayene ve tetkik yararlı olacaktır. Adet düzensizlikleri erken menopoz belirtisi olabilir. Erken menopoz kalp hastalıkları için risk faktörüdür.
50-60 yaş
Menopoz sürecinin başladığı devirdir. Bu periyotta hormonal değişimler annelerde hem fizikî hem de ruhsal değişimlere yol açar. Uykusuzluk sık izlenir ve kesinlikle düzeltilmelidir. Bu periyotta annelerin telaş düzeyi daha fazladır. Aile içi meselelerden daha fazla etkilenme gözlenebilir ve depresyon riski artar. Menopoz sonrası bayanlarda kalp hastalığı riskinde artış izlenir. Bu durum bilhassa sıhhatsiz bir hayat şekli olan kilolu bayanlarda daha fazladır. Kilo denetimi ve hareket bu periyot için de çok kıymetlidir. 50 yaş üzerinde fazla kilosu olan bayanlarda hipertansiyon epey sık izlenir. Tansiyon ölçümü yapmak ve hastalığı erken devirde saptamak muhtemel riskleri azaltacaktır.
Kalp krizi bayanlarda da yaygınlaşıyor
Kalp krizinin uzun yıllar erkek hastalığı olarak görülmekle birlikte, günümüzde bayanlarda da giderek yaygınlaştığını belirten Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Ahmet Karabulut “Özellikle anneler hem konutun yükünü hem duygusal sorumlulukları omuzlarken kendi kalplerini ihmal edebiliyor. Son yıllarda çok gerilim, sigara kullanımı, fazla kilo ve sıhhatsiz beslenme derken kalp-damar hastalıklarının bayanlarda da önemli artış gösterdiği görülmektedir” diyor. Bayanlarda kalp krizi belirtilerinin erkeklerden biraz farklı olabildiğini belirten Prof. Dr. Karabulut “Klasik göğüs ağrısı yerine, sırt ağrısı, mide ağrısı, baş dönmesi, ani gelişen bitkinlik ve yorgunluklar kalp krizi belirtisi olabilir. Bilhassa ailesel kalp hastalığı olanlar, tütün kullanımı ve diyabeti olan anneler nizamlı olarak kalp muayenesi yaptırmalıdır” yorumunda bulunuyor.
